pausas activas lúdicas Opciones

Incorporar algunos ejercicios sencillos en nuestra trayecto profesional es ideal para quienes pasan muchas horas sentados frente a una pantalla, pero en general son útiles para cualquier trabajo sedentario. Algunos ejemplos de pausas activas que se pueden realizar en el trabajo son:Su velocidad de escritura solo disminuía un poco y la precisión

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